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秋の夜長には入浴でゆったりリラックス。

  • 健康・美容

お風呂のすすめ

ようやく暑さも和らぎ、涼しさを感じる季節になりました。
できることならシャワーではなく、
ゆっくりと湯船に浸かってリラックスしたいものですね。

お風呂のすすめ

疲労回復 お風呂で簡単ストレッチ

だんだん涼しくなり、体の冷えが気になり始める季節。
入浴時、体が温まっている状態でストレッチをすることで、
血行促進・疲労回復の効果が高まるそうですよ。

疲労回復 お風呂で簡単ストレッチ
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