WEB HELLO GAS LIFE WEBハローガスらいふ

3STEPお料理レシピ

  • 卵・大豆
  • スープ・鍋
  • ごはんもの

鶏ひき肉の旨みでダシいらず

親子かきたまスープごはん

  • 卵・大豆
  • スープ・鍋
  • ごはんもの
親子かきたまスープごはん

材料【材料(2人分)】

  • 絹ごし豆腐170g
  • 溶き卵2個分
  • ご飯軽く2膳分
  • かいわれ大根(2cmの長さにカット)1/4パック
  • <A>
  • 2カップ
  • 鶏ひき肉80g
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • みりん小さじ2
  • 片栗粉小さじ2
  • 小さじ1

作り方

[1]

鍋に<A>の材料を入れ、火をつける前によく混ぜて鶏ひき肉をほぐし、片栗粉も完全に溶かします。

[2]

[1]をよく混ぜながら火にかけて中火で4〜5分、煮立ってきたら、豆腐をスプーンですくいながら加えます。

[3]

再び煮立ったら、溶き卵をまわし入れ、ふんわりと卵が浮いてきたら火を止めます。ご飯をよそった器にスープをかけ、かいわれ大根を散らします。

手早くできるから、朝ごはんにもピッタリ!
BACK