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3STEPお料理レシピ

  • 卵・大豆
  • スープ・鍋

おなかの中から温まる

チーズたっぷり豆乳シチュー

  • 卵・大豆
  • スープ・鍋
チーズたっぷり豆乳シチュー

材料【材料(2人分)】

  • バター適量
  • 玉ねぎ(薄切り)1/2個
  • 薄力粉大さじ2
  • 400ml
  • 無調整豆乳200ml
  • 白みそ(合わせみそでも可)大さじ1強
  • とろけるチーズ30g
  • 塩こしょう適量
  • <A>
  • ブロックベーコン100g
  • じゃがいも2個
  • にんじん1本
  • しめじ(石づきを切り落とす)1/2パック

作り方

[1]

熱した鍋にバターを溶かし、玉ねぎを入れ弱火でしんなりするまで炒めます。

[2]

<A>を順番に入れてじっくり炒め、野菜に火が通ったら、薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒めます。

[3]

水を加えて、沸騰してから15分程度煮ます。無調整豆乳と白みそを入れて混ぜ合わせ、とろけるチーズをかけて少し煮込んだら、塩こしょうで味を調えて出来上がり。

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