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3STEPお料理レシピ

  • 魚介類

臭み取りのコツをつかんでおいしく!

ぶり大根

  • 魚介類
ぶり大根

材料【材料(2人分)】

  • 大根1/2個
  • ぶり(切身)2切れ(200g)
  • しょうが1片
  • 適量
  • <A>
  • 200ml
  • 50ml
  • 砂糖大さじ2
  • みりん大さじ2
  • しょう油大さじ2と1/2
  • 鷹の爪1本

作り方

[1]

大根は皮を厚めにむいて2cmの厚さの半月切りにします。鍋に水(分量外)と大根を入れて、中火で加熱し、沸騰したら15分ほどゆでて、ざるに上げます。しょうがは薄切りにしておきます。

[2]

耐熱のボールにぶりを入れ、塩をふって5分ほどおき、熱湯を回しかけ、ざるに上げて湯をきり、ボールに戻してたっぷりの水を注ぎます。

[3]

鍋に<A>と、しょうがの薄切り、大根、ぶりを入れて煮ます。アクを取り、アルミホイルなどで落とし蓋をして、弱火で20分ほど煮込んだら出来あがり。

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