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3STEPお料理レシピ

  • ごはんもの

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ガパオライス

  • ごはんもの
ガパオライス

材料【材料(2人分)】

  • サラダ油適量
  • にんにく(みじん切り)1片
  • 鶏ひき肉(もも)300g
  • 赤パプリカ(1cm角切り)1/2個
  • 黄パプリカ(1cm角切り)1/2個
  • ごはん適量
  • 卵(目玉焼き)適宜
  • <A>
  • 大さじ2
  • ナンプラー大さじ1と1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • ドライバジル小さじ1

作り方

[1]

フライパンにサラダ油をひき、にんにくの香りが出るまで弱火で炒めたら、鶏ひき肉を加えます。

[2]

鶏ひき肉に火が通ったら<A>を入れて、再び中火で炒めます。

[3]

水気がなくなったら、赤パプリカと黄パプリカを加え、中火で3分程炒めて、ごはんの上にかけ、お好みで目玉焼きをのせて出来あがり。

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