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ストレスは食事で解消!

イライラにサヨナラ!ストレスは食事で解消!

日常の些細なイライラも、チリも積もって、大きなストレスになってしまうことも…。 カラダとココロが落ち込む前に、食生活を見直して、ストレスを和らげましょう。

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2022年6月号 vol.365
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